Die ersten Triathlon-Wettkämpfe der Saison stehen an. Da steigt bei allen Beteiligten die Aufregung. Um dir etwas von der Aufregung zu nehmen, haben wir eine Triathlon-Checkliste für den Wettkampf erstellt, damit du deine Tasche vorab packen kannst und dir anschließend keine Gedanken mehr um dein Triathlon-Equipment machen musst.
Bei der Vorbereitung für einen Triathlon-Wettkampf solltest du natürlich an deine Triathlon-Bekleidung, also deinen Suit und Schwimm-, Lauf-, und Radbekleidung denken. Daneben gibt es aber noch weitere Tipps und Tricks, die dir im Wettkampf helfen.
Die Triathlon-Checkliste zum Download
Basics für deinen Triathlon-Wettkampf:
- Startpass
- Ausweisdokument
- Geld
- Zeitnahmechip mit Neoprenband zur Befestigung, falls du bereits einen besitzt
Triathlon-Packliste – vor dem Triathlon-Start
- Warme Kleidung für vor dem Start
- Leichte Laufhose oder etwas zum Überziehen, z.B. die Phantom LightShell Active Pants zum Aufwärmen vor dem Triathlon-Wettkampf
- Triathlon Suit und/oder Swimsuit
- Getränke
- Riegel, Gels, eventuell noch etwas Leichtes zu Essen
- Sonnencreme
- Luftpumpe zum letzten Check für das Fahrrad
- Handy, Kopfhörer
Triathlon-Packliste – Schwimmen
- Neoprenanzug oder Swimsuit, z.B. den Sonar Graphene Swimsuit
- Schwimmbrille
- Badekappe, z.B. die Afire Swim Cap
- Body Glide
Triathlon-Packliste – Wechsel
- Handtuch
- Startnummernband oder Sicherheitsnadeln zur Befestigung
- Socken, z.B. die Trace Performance Socks
- Einen Wechselbeutel oder eine Plastiktüte
Triathlon-Packliste – Radfahren
- Rennrad (vorher checken, ob die Reifen gepumpt sind)
- Helm
- Radschuhe
- Radbrille
- Arm Screens/Leg Warmers bei Bedarf
- Haushaltsgummis
- Ersatz-/Reparatur-Kit für das Rennrad
- Bike Bidon (aufgefüllt)
- Riegel und Gels/sonstige Verpflegung
Triathlon-Packliste – Laufen
- Laufschuhe
- Laufkappe, z.B. die Aura Graphene Ultralight Race Cap
- Riegel/Gels/sonstige Verpflegung
- Bei Bedarf einen Trinkgürtel
Nach dem Triathlon-Wettkampf
- Warme Kleidung, zum Beispiel die RYZON Recharged Series
- Mütze
- Bequeme Schuhe/Badelatschen
- Handtuch
- Duschzeug
Wir wünschen allen Starter:innen viel Erfolg bei den Triathlon-Wettkämpfen und sind gespannt auf die neue Saison. Mit dieser Triathlon-Checkliste steht einem erfolgreichen ersten Triathlon-Start nichts mehr im Wege.
